ゴーヤとツナの炒めもの♪ レシピ・作り方

ゴーヤとツナの炒めもの♪
  • 約10分
  • 300円前後
ちーたまちー
ちーたまちー
さっと作れる炒めもの♪

材料(2〜3人分)

  • ゴーヤ 1コ
  • ツナ缶 1缶
  • ☆顆粒鶏がらスープ 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1〜2
  • ☆こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ゴーヤを縦半分に切り、綿を除いて薄切りにする。ツナ缶の汁気をきっておく。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、ゴーヤを炒める。
  3. 3 しんなりしたらツナ缶を入れて炒める。
  4. 4 ☆の調味料で味付けし、炒め合わせて 完成◎

きっかけ

ゴーヤを使って1品。

  • レシピID:1440022602
  • 公開日:2017/08/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤツナ缶
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る