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油で揚げない!ヘルシーポテト焼きチーズコロッケ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
油で揚げない!ヘルシーポテト焼きチーズコロッケ
  • 300円前後

油で揚げないからカロリーオフでヘルシーです( ´ ▽ ` )ノ

作り方

  • 1

    じゃがいもとにんじんは皮をむいてラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱して、じゃがいもはマッシュして(ニンジンはカットのまま)マヨネーズと塩胡椒を加えて軽く混ぜ合わせます。

  • 2

    1.を成形して、小麦粉→溶き卵→粉チーズと混ぜ合わせたパン粉の順に衣をつけます。

  • 3

    耐熱皿に2.をのせ、魚焼きグリルで表面に焦げ目がつくまで10分ほど焼いたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です( ´ ▽ ` )ノ

レシピID: 1440021518

公開日:2017.02.20

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