油で揚げない!ヘルシーポテト焼きチーズコロッケ レシピ・作り方

油で揚げない!ヘルシーポテト焼きチーズコロッケ
  • 約30分
  • 300円前後
たかまさ20010911
たかまさ20010911
油で揚げないからカロリーオフでヘルシーです( ´ ▽ ` )ノ

材料(3人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもとにんじんは皮をむいてラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱して、じゃがいもはマッシュして(ニンジンはカットのまま)マヨネーズと塩胡椒を加えて軽く混ぜ合わせます。
  2. 2 1.を成形して、小麦粉→溶き卵→粉チーズと混ぜ合わせたパン粉の順に衣をつけます。
  3. 3 耐熱皿に2.をのせ、魚焼きグリルで表面に焦げ目がつくまで10分ほど焼いたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です( ´ ▽ ` )ノ

  • レシピID:1440021518
  • 公開日:2017/02/20
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