現在地

ブロッコリーの茎と人参のナムル レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

  • ブロッコリーの茎

    2本分

  • 人参

    1本

  • A みじん切りのネギ

    大さじ1

  • A おろしにんにく

    小さじ1

  • A すり白ごま

    大さじ1

  • A ゴマ油

    大さじ1

  • A 塩

    小さじ2/3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリーの茎と人参のナムル

ブロッコリーの茎を大量消費できて、作り置きにも便利な一品です。

作り方

  • 1

    ブロッコリーの茎と人参を千切りにする。
    スチームケースに入れて蓋をし、600㍗の電子レンジで3分加熱する。
    水気をしっかり切って、ボウルに移す。

  • 2

    1が熱いうちにAを加えて良く混ぜてなじませる。
    粗熱を取ったら出来上がり。

きっかけ

ブロッコリーの茎を大量消費したかったのと、作りおきに便利な一品を作りたかったので。

おいしくなるコツ

できたてよりも、少し時間を置いた方が、調味料が食材に馴染んで美味しくなりますよ。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > にんじん
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1440021172

公開日:2017.01.31

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2017.01.31

    ネギ間違えました(; ̄O ̄)ガーン…家にあるものでパパッと作れました(*^^*)沢山作ったので明日味の染みた物を食べるのが楽しみです♪

    ネギのトッピング、とっても美味しそう!
    素敵に真似っ子、ありがとうございました(*^^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ナムル
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ
関連キーワード
簡単捨てない作り置き

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲ブロッコリーの茎と人参のナムルのページ上部へ