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サバ缶で!サバとブロッコリーの炒めもの レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サバ缶で!サバとブロッコリーの炒めもの
  • 300円前後

サバ缶を使うので、味付けは不要です( ´ ▽ ` )ノ

作り方

  • 1

    ブロッコリーはあらかじめ、ラップに包んで電子レンジで1分半ほど温めておきます。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、温まったらブロッコリーとサバを入れて炒めます。

  • 3

    炒め終わったら、とろけるチーズを乗せ、フタをして蒸らします。

  • 4

    チーズが溶けたら、お皿に移して完成*\(^o^)/*

きっかけ

昼食の一品に作りました( ´ ▽ ` )ノ

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ブロッコリー
食材:
その他の食材 > 加工食品 > さば缶

レシピID: 1440012634

公開日:2015.06.07

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