こんにゃくとピーマンと人参のきんぴら♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 こんにゃくは4〜5㎜角の棒状に切り、下茹でする。ピーマンと人参は千切りに。鷹の爪は小口切りにする。
- 2 フライパンにごま油を熱し、ピーマンと人参と鷹の爪を炒める。
- 3 全体に油が回ったらこんにゃくを入れて炒める。
- 4 ☆の調味料で味付けし、仕上げに煎りごまを混ぜれば出来上がり♪
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