簡単ヘルシー♪大人のエゴマ油ドレッシング♪ レシピ・作り方
材料（約5人分）
- えごま油 大さじ３
- 酢 大さじ３
- 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 小さじ1/2
作り方
- 1 ボウルにえごま油を大さじ３、酢大さじ３を入れて混ぜる。
- 2 さらに塩小さじ2分の1、黒胡椒小さじ２分の1を加えて、しっかり混ぜる。
- 3 エゴマ油は熱に強くないので冷蔵庫に入れて保存する。サラダを食べる時にかけてお召し上がり下さい。
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- 健康 オメガ3脂肪酸 えごま油 フレンチドレッシング
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雪日記
簡単、お手軽、スピード調理が大好き。
すぐ食べられる作りおきも大好き。
アレルギーがあるので、なるべく手作りを心がけています。
ズボラでも出来る超簡単な手抜きの時短料理です。
好きな調味料
紫峰醤油、三河みりん、味の母、赤酒、海の精、てんさい糖、千鳥酢、茅乃舎だし、本枯れ和風だし、九鬼太白胡麻油、よつ葉バター、母の作った味噌＆ゆず胡椒＆唐辛子＆梅干
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野菜にかけて毎日手軽に美味しく食べられます。