お手伝いレシピ 絹さやのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
お手伝いポイント
絹さやはあらって筋を取ります。
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2
にんにくは皮と芯を取り、みじん切りにします。フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくをいれ、焦がさないように弱火で加熱。
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3
絹さやを入れて最初は動かさず30秒押し炒めします。ついで塩、胡椒を振り、フライ返しで混ぜながら炒めます。
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4
器に盛り付けます。
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- カテゴリ
- さやえんどう
- 料理名
- 絹さやのガーリックソテー
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なっちゃんまま2021/06/06 13:10
美味しく頂きました。 -
⭐︎yui⭐︎2020/06/20 13:09
美味しかったです(^^) -
Waico2015/12/27 07:04
サクサクでとても美味しかったです。
ありがとうございました！ -
sin7sin66942014/05/10 22:10
後一品ほしくて参考にさせていただきました。ごちそうさまでした。
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