七夕♪ちらし寿司★ヘルシー簡単で野菜たっぷり★ レシピ・作り方

七夕♪ちらし寿司★ヘルシー簡単で野菜たっぷり★
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おうちにある野菜で簡単・節約ちらしずし★

材料(4から6人分)

作り方

  1. 1 固めに白米を炊く。
  2. 2 卵は金糸卵にするかスクランブルエッグでもオッケー★きゅうりは大葉は細切りに。
  3. 3 いんげんがあれば湯がいて1cmくらいに輪切りにする。人参も食べやすい大きさに切って一緒に茹でておく。
  4. 4 ご飯が炊きあがったら大きめボールかおひつにうつし、うちわなどであおぎつつ、ちらしずしのもと1袋とお酢を足して味見してお酢加減を調節★
  5. 5 材料を混ぜて人参、卵など星形にしたりして飾り付け★ゴマもふりかけ完成。

きっかけ

七夕だったので★

おいしくなるコツ

ちらしずしのもとは1袋のみで4.5合作れちゃいます★酢飯用お酢は常備しとけば、混ぜご飯などすぐに♪

  • レシピID:1440005889
  • 公開日:2013/08/19
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カテゴリ
ちらし寿司
料理名
あるもので簡単節約★ちらしずし★
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  • cat2013.0305
    cat2013.0305
    2013.08.19 22:08

    野菜と卵のみで簡単に豪華ちらしずしが完成できます★

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