ヘルシー★おからかぼちゃカップケーキ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ホットケーキミックス 50g
- おからパウダー 20g
- 卵 １個
- かぼちゃ（ゆで） 15g
- 牛乳 100cc
- トッピング用粉砂糖（お好みで） 少々
作り方
-
1
3人分と書いてますが、これくらいの大きさのシリコンカップ6つ分の分量です。
- 2 かぼちゃをやわらかく茹でる。
-
3
材料を全部よく混ぜる。
かぼちゃもやわらかければここで一緒に混ぜてOKです。 - 4 カップ6分目くらいまで入れ、底をトントンし空気を抜く。
-
5
１個づつ電子レンジで加熱。
500wで50秒くらいですが、様子をみつつやってください。 - 6 ようじを刺して何もついてこなければOK。まだなら10秒加熱してまた確認してください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- マフィンホットケーキミックスおから
- 料理名
- カップケーキ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
甘さが足りなかったらお好みで♫粉砂糖やチョコなどかけてもOK♥