栄養満点♪ほうれん草の白和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は下茹でし、ざるにあけて水切り冷ましておく。ほうれん草は4㎝ぐらいに切り、茹でる。人参は短冊切りにし茹でておく。
- 2 食材が冷めたらボウルで豆腐を粗くつぶし、全ての調味料を入れて混ぜる。水気を絞ったほうれん草・人参と和える。
-
3
器に盛りつければ、出来上がり♪
他に、えのき・かぼちゃ・おくらなど、何でも合います◎
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- カテゴリ
- ほうれん草
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