小松菜ちくわ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ちくわ ５本
- 小松菜 １把
- 炒め油 小さじ２
- めんつゆ（キッコーマン本つゆ３倍濃縮） 大さじ１と1/2
作り方
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1
小松菜は、暫く水につけておき、シャッキリしてからザク切り
ちくわは、存在感あるようにナナメ切り
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2
熱したフライパンに炒め油
小松菜、ちくわをドサッと加えて炒める
終始強火
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3
２～３分もしたら、こんなにカサが減る
※炒めすぎないようにすること
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4
はい、いつものコレ
鍋肌からめんつゆを回しかける
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5
はい、完成
１６cm皿 ２枚分
-
6
今日の旦那のお弁当用に調理
梅酢塩で焼いた銀シャケが主役
おかか卵焼き
枝豆ナポリタンなど
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 炒め物
PanPan01
はじめまして、PanPan01と申します
なるべく簡単で手軽で美味しいレシピを心がけてますo(^▽^)o
お気に入り、つくレポいただき嬉しく思います♪
我が家は、旦那お肉好きっていうこともあり、主にボリューム満点メニューが多いです
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つくったよレポート（1件）
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なっちゃんゆず味2013/09/12 16:00
火が通るとグンとかさが減って、小松菜がたっぷり食べられますね♪ごちそうさまでした～(。・ω・)ノ
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