現在地
 > 

まぐろとインゲンの中華炒め レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

  • マグロの赤身(刺身用)

    約300g

  • 塩コショウ

    少々

  • 薄力粉

    適量

  • インゲン

    1パック

  • にんにく

    1片

  • サラダ油

    大さじ1

  • 1/2カップ

  • しょうゆ

    大さじ1.5

  • 砂糖

    小さじ2

  • 鶏がらスープの素

    小さじ1

  • 豆板醤

    小さじ1

  • 小さじ2

  • 片栗粉

    小さじ2/3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
まぐろとインゲンの中華炒め

自分のブログで掲載したものを、楽天レシピでもご紹介させて頂きました!

作り方

  • 1

    まぐろは棒状に切り、塩コショウを軽くふって薄力粉をまぶします

  • 2

    インゲンは半分に切り、塩を加えた熱湯で下茹でします

  • 3

    にんにくは細かく刻みます

  • 4

    油を熱したフライパンでまぐろを炒め、にんにく・インゲンを加えてさらに炒めます

  • 5

    水・しょうゆ・砂糖・鶏ガラスープの素・豆板醤を加えて軽く炒めます

  • 6

    水溶き片栗粉をサッと回してとろみをつけたら出来上がり

きっかけ

自分のブログで掲載したものを、楽天レシピでもご紹介させて頂きました!

レシピID: 1440000190

公開日:2010.08.30

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連キーワード
炒め物中華風副菜おかず

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲まぐろとインゲンの中華炒めのページ上部へ