オートミールと強力粉でもっちりお豆腐お好み焼き レシピ・作り方

オートミールと強力粉でもっちりお豆腐お好み焼き
  • 約30分
  • 100円以下
ポンママれいな
ポンママれいな
お豆腐1丁使ってヘルシーにつくりました

材料(3人分)

  • キャベツ 3枚〜4枚
  • 木綿 1丁
  • 2個
  • オートミール 35g〜
  • 強力粉 70g
  • 桜エビ 大さじ2
  • 鰹粉 大さじ1〜
  • 顆粒だし 小さじ2
  • ピザ用チーズ ふた握りくらい
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 大さじ2〜3

作り方

  1. 1 キャベツを千切りし、耐熱皿ボウルに入れてラップをして3分加熱
  2. 2 1にその他の全ての材料を加えて、
    よく混ぜる
  3. 3 フライパンに油をしき、直径10センチくらいの大きさで両面を焼いて完成

きっかけ

子どもが小腹が減った時用につくりました! 冷凍したら一枚600wで一分半くらいチンするといいです!

  • レシピID:1430026525
  • 公開日:2026/03/19
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カテゴリ
木綿豆腐その他のお好み焼
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つくったよレポート(1件)

  • ほこ9574
    ほこ9574
    2026/04/12 18:48
    オートミールと強力粉でもっちりお豆腐お好み焼き
    レシピ参考にさせていただきました。おいしかったです。

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