なすのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 水なすはいちょう切りして、オリーブオイルで炒める
-
2
冷凍オクラを耐熱容器に入れて、ラップして電子レンジ600W40秒加熱する
※自然解凍でも良い - 3 ボールに炒めた水なす、ほぐしたサラダチキン、オクラ、ポン酢醤油、かつおぶしをいれて混ぜ合わせる
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