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アスパラのおからパウダー揚げ レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
おからパウダーで

材料(1人分)

アスパラ
2本
豚肉
4枚
●卵
1/2個
●水
小さじ1
●小麦粉
大さじ1
おからパウダー
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    アスパラは5cmほどの長さに切る
  2. 2
    豚肉を広げ1の1/4量ずつのせて巻く
  3. 3
    2に混ぜ合わせた●をつける
  4. 4
    3におからパウダーをまぶす
  5. 5
    4を180度の油で揚げる
  6. 6
    5がキツネ色になったら出来上がり

きっかけ

パン粉の代わりにおからパウダーを使えると教えてもらったので試してみました

公開日:2020/07/18

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カテゴリ
おからその他の揚げ物その他の豚肉アスパラ

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