海苔大豆でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 大豆の水煮 大さじ2
- 味付け海苔 1袋
- ●白だし 少々
- ●水 大さじ1
作り方
- 1 味付け海苔は千切りにする
- 2 1と●と大豆の水煮を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w30秒チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 5 4と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 6 ５でおにぎりを作って出来上がり
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