野菜を簡単に摂れる!グリーンスムージー! レシピ・作り方

野菜を簡単に摂れる!グリーンスムージー!
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆうすけ0603
ゆうすけ0603
時短で、安く、健康的な食生活を支えてくれます!

材料(1人分)

  • 冷凍したニンジン 60g
  • 冷凍ほうれん草 60g
  • 牛乳 100cc
  • バナナ 一本

作り方

  1. 1 全ての材料をミキサーに入れます。にんじんはカットして冷凍しているものを使うと楽ですよ。
  2. 2 細かくなるまでミキサーにかけます。
  3. 3 そうしたら、完成です!!!

きっかけ

野菜が不足しがちだったので、楽に摂れるものがあるといいなぁと思っていたのでつくりました。

  • レシピID:1430016985
  • 公開日:2020/04/17
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