海苔と花カツオ醤油のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 味付け海苔 1枚
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●醤油 小さじ1
作り方
- 1 味付け海苔は半分に切る
- 2 ●を混ぜ合わせる
- 3 雑穀ごはんの半量に１の１個をのせて２をのせる
- 4 3に１の１個をのせて残りの雑穀ごはんをのせる
- 5 ４でおにぎりを作って出来上がり
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