コーンミール とオートミールのヘルシーパン レシピ・作り方
材料（5個人分）
作り方
- 1 オートミールは水でふやかしておく
- 2 オートミールが水でふやけたらその他の材料も加えてよく混ぜる
-
3
レンジで15秒加熱→混ぜる→レンジで15秒加熱→混ぜる
をしてから、ラップをして1時間くらい置いておく -
4
1.5倍くらいに膨らんだら5個に分けて、ノンフライヤー180度10〜15分焼いて完成
-
5
次の日もしっとりモチモチです
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- オートミール全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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