牛肉のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 牛肉 １枚
- すき焼きのタレ 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 牛肉はざく切りにしてすき焼きのタレと耐熱容器に入れる
- 2 1を割り箸２本を置いたレンジで600w１分チンする
- 3 2を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w３０秒チンする
- 4 雑穀ごはんで３を挟んでおにぎりを作る
- 5 4に塩をふって出来上がり
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