エビのおからサラダ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 エビは殻と背わたを取って●と耐熱容器に入れレンジで600w３０秒チンする
- 2 1のエビの上下を返して再度レンジで600w３０秒チンする
- 3 トウモロコシを蒸して粒を切り落とす
- 4 菊菜はざく切りにする
- 5 2から３と◇を混ぜ合わせて出来上がり
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