茄子の混ぜ御飯ごま風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子は1cmほどの角切りにする
- 2 １とごま油を耐熱容器に入れレンジで600w３０秒チンする
- 3 2を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w３０秒チンする
- 4 3と雑穀ごはんを混ぜ合わせて白ごまをふって出来上がり
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