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ホッケを上手に焼く! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ホッケを上手に焼く!
  • 300円前後

ホッケのグリル上手に焼くコツ

作り方

  • 1

    ホッケは、冷凍されてあるものは冷蔵庫で解凍する。
    味が落ちるため。

  • 2

    網焼きグリルに、
    油を塗る。くっつくので

  • 3

    身を、上にして
    ホッケにも油をぬる。
    強火で3〜4分焼く。
    弱火で3〜4分焼く。

  • 4

    ひっくり返して皮目を
    中火で4分程やく!
    パリパリになるまで!

  • 5

    火が入れば完成★

きっかけ

ホッケの美味しい焼き方

レシピID: 1430014875

公開日:2019.09.10

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