ブロッコリーの横芽を使って肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい(巻きやすい)大きさに切り、柔らかくなるまで蒸す。
   豚肉でブロッコリーを巻く。

2. 2

   フライパンに油をひき、①を肉に火が通るまで焼く。

3. 3

   焼肉のたれをかけ全体にからめれば出来上がり。