バターコーヒーダイエット 完全無欠コーヒー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
miyu884
リッチな味わいのコーヒーです。朝食にこのバターコーヒーだけを飲み、昼食は前日の夕食から最低16時間後にとるといいです♪この1杯で昼までしっかり満腹感あります♪
材料（1人分）
- グラスフェッドバター 10g
- MCTオイル 10〜15ml(小さじ2〜3)
- レギュラーコーヒー 200ml
作り方
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1
ミキサーにグラスフェッドバター、MCTオイル、抽出したコーヒーを入れる
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2
ミキサーにセットして30秒ほどしっかり撹拌させます。
(ブレンダーでもOKです♪)
-
3
完成！
しっかり混ざるとカフェラテのような色になります♪
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らびぃ2020/06/20 11:36
ダイエットに作りました！満腹感があり続けられそうです♪ありがとうございます！
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