栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半 レシピ・作り方

栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
  • 約15分
minaママ
minaママ
1歳半の娘もぱくぱく!お昼にちゃちゃっと!栄養たっぷりのしらすチャーハンです♩

材料(1人分)

  • しらす 大さじ2
  • 1/2個
  • 玉ねぎみじん切り 大さじ1
  • 小さじ1
  • ご飯 茶わん一杯
  • 醤油 小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • きざみネギ 適宜

作り方

  1. 1 熱湯でしらすを1分ほど茹で、塩抜きをします。
    茹でたらザルで水気を切ります。
    ボウルに卵を割り入れ、そこにしらすを入れて混ぜておきます。
  2. 2 中火で熱したフライパンに油を入れ、玉ねぎをさっと炒めます。
    そこに1とご飯を加えて炒めます。
    卵をご飯の上に乗せていくように炒めると、パラパラになります◎
  3. 3 全体が混ざったら塩をふり、鍋ハダから醤油を入れ、味が全体に行き渡るように混ぜます。
    お好みでネギを散らして出来上がりです◎

きっかけ

簡単にできるチャーハンを、娘の栄養・食べやすさを考えて作りました♩

おいしくなるコツ

茹でたしらすを卵と混ぜてから炒めることで、しらすのパサつきを防ぎ食べやすくなります◎ フライ返し等で切るように混ぜ、パラパラに仕上げましょう◎

  • レシピID:1430010269
  • 公開日:2017/11/13

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハンしらすその他のチャーハン
関連キーワード
離乳食 1歳半 チャーハン しらす
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(6件)

  • aaiimmii
    aaiimmii
    2020/09/07 18:45
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    美味しく出来ました(^^)☆
    子供は見事完食!
    大人が食べても充分美味しいですね♪♪
  • ままこらいおん
    ままこらいおん
    2020/06/02 17:18
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    1歳半の息子に。作ってもべーって出されるので、最近ちゃんとしたものあげてなかったけど、こちらは食べてくれました!ありがとうございます!
  • らわむく
    らわむく
    2019/08/18 15:19
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    しらすがあったので、家族みんなで食べました。2歳の息子も食べてくれました^_^
  • おきぬ
    おきぬ
    2019/08/14 13:08
    栄養満点!しらすチャーハン♡娘1歳半
    たくさん食べてくれました!ありがとうございます!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る