栄養満点!クロレラすいとん豚汁 レシピ・作り方

栄養満点!クロレラすいとん豚汁
  • 約10分
  • 300円前後
potential food table
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クロレラを使ってデトックス、アンチエイジングにも効果あり!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 クロレラパウダーを水でよく溶かす。
  2. 2 小麦粉に少しずつクロレラを溶かした水を加え、塩をふりよく混ぜる。
  3. 3 沸かしたお湯にスプーンで一口大すくい、お湯に落とす。
  4. 4 豚汁を作る。
  5. 5 豚バラは食べやすいサイズに切る。
  6. 6 じゃがいも、人参はいちょう切りにし、ごぼうはささがきにして5分くらい水に浸す。
  7. 7 こんにゃくは食べやすいサイズに切り、水から入れて沸騰したら5分ほど茹でる。
    豚肉も別の鍋で全体的に火が通るように茹でておく。
  8. 8 鍋に野菜類入れ全ての材料を入れ茹でたら、みそ、だしの素を加え最後に豚肉、こんにゃくを加えて出来上がり!

きっかけ

普段の食事にクロレラを取り入れたくて

  • レシピID:1430008844
  • 公開日:2017/01/24
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すいとん豚汁豚バラ肉小麦粉
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