マグロのヘルシーカルパッチョサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
レタスは千切りにします。
玉ねぎはスライスして軽く水にさらし、水気を絞って切ります。
アボカドとマグロは薄切りにします。 -
2
お皿にレタス、玉ねぎ、アボカド、マグロの順で載せていき、塩コショウを振ってお酢をかけます。
最後にアマニ油をスプレーすれば出来上がりです。
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ヘルシーでおいしいです。