ヘルシー切干し大根 レシピ・作り方

ヘルシー切干し大根
  • 約15分
pinkishsky
pinkishsky
ガッツリ食べれておいしいです。

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1 ニンジンは千切りにします。

    油揚げは油抜きして千切りにします。

    糸こんにゃくはさっと湯がいて食べやすい大きさに切ります。

    シメジは小房に分け、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 切干し大根は水にもどして食べやすい大きさに切り、絞って水気を切ります。
  3. 3 材料すべてを鍋に入れて、かき混ぜながら水気がなくなるまで煮れば出来上がりです。

きっかけ

ガッツリ食べれる切干し大根がほしくて作りました。

  • レシピID:1430007020
  • 公開日:2015/08/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
切り干し大根幼児食(3歳頃~6歳頃)ベジタリアン食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず
関連キーワード
ダイエット ヘルシー 低カロリー お弁当
料理名
ヘルシー切干し大根
pinkishsky
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る