朝食オレンジスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- にんじん 1/2本
- りんご １個
- バナナ １本
- ヨーグルト 1/2カップ
- 水 １００cc
- コーンフレーク １〜１.5カップ
- オレンジジャム（マーマレード) 小さじ１
作り方
- 1 にんじん、りんご、バナナの皮を剥いて、適当な大きさに切ります。
- 2 １の具材とヨーグルト、水をミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 3 ２をグラスに注ぎ、その上にコーンフレークを載せて、最後にジャムをトッピングすれば出来上がりです。
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急いでいる朝に便利です。