たっぷり野菜と鮭のグリルプレート レシピ・作り方

たっぷり野菜と鮭のグリルプレート
  • 約30分
pinkishsky
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野菜のグリルをたくさん食べたくて作りました。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは厚めの輪切りにし、ナスは縦に厚めに切り、キャベツは縦に3等分してから、鉄板に並べ、オリーブオイルと塩コショウをして、オーブンで250度で20分焼きます。
  2. 2 鮭は魚焼きで両面、中に火が通るまで焼きます。
  3. 3 1をプレートに並べて、鮭も載せ、ご飯を小鉢に入れてひっくり返して載せ、最後に上にゆでたそら豆を載せれば出来上がりです。

きっかけ

野菜のグリルをたくさん食べたくて作りました。

  • レシピID:1430006620
  • 公開日:2015/04/08
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カテゴリ
ヘルシーワンプレートビタミンの多い食品の料理幼児食(3歳頃~6歳頃)お疲れ気味の方低カロリー主食
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料理名
野菜と鮭のグリルプレート
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