ブロッコリーと厚揚げのみぞれ和え レシピ・作り方

ブロッコリーと厚揚げのみぞれ和え
  • 約15分
pinkishsky
pinkishsky
ポン酢やめんつゆをかけて食べます。

釜揚げシラスはなかったらなくても大丈夫です。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 厚揚げは油抜きをし、さいの目に切ります。

    ブロッコリーは湯がいて、厚揚げと大きさをそろえて切ります。

    大根おろしは水気を軽く切っておきます。
  2. 2 厚揚げとブロッコリーに大根おろしをかけて混ぜ合わせます。
  3. 3 2を器に盛りつけ、釜揚げシラスをかければ出来上がりです。

きっかけ

ブロッコリーがいつも同じような食べ方なので、おろし和えを作ってみました。

  • レシピID:1430006527
  • 公開日:2015/03/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の和え物お疲れ気味の方パーティー料理・ホームパーティ幼児食(3歳頃~6歳頃)ビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
ヘルシー 前菜 おかず おつまみ
料理名
ブロッコリーと厚揚げのおろし和え
pinkishsky
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る