健康診断対策の豚汁。 レシピ・作り方

健康診断対策の豚汁。
  • 約15分
  • 100円以下
こーすけ1280
こーすけ1280
健康診断のために節制するのはおかしいと思いながらついつい。タマネギ茶を使いまくっています。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ( )を合わせて煮詰め、タマネギ茶を作っておく。(冷蔵庫で保存して麦茶のように飲むことも出来ます。)
  2. 2 鍋に、タマネギ茶3カップとほんだし、豚肉、一口大に切った里芋を入れて火にかける。(あくを取る)
  3. 3 一口大に切ったにんじんを加え、柔らかくなったらタマネギ、油揚げ、白菜を加える。野菜が柔らかくなったら、味噌を溶き入れる。

きっかけ

毎年の健康診断が怖くなってきたので。気のせいかもしれませんが、血圧の数値が良くなるみたいです。

おいしくなるコツ

油で炒めなくても、油揚げと豚の油で十分コクが出ます。

  • レシピID:1430006280
  • 公開日:2015/01/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豚汁
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2015/04/13 19:35
    健康診断対策の豚汁。
    里芋を買ってきたので あるものを入れてつくって みました 今日の寒い日には ぴったし 身も心もあたたまりました
  • nori-noko
    nori-noko
    2015/02/24 20:18
    健康診断対策の豚汁。
    玉ねぎの皮をコトコト煮て作りました。初です!麦茶のような色になりますね♪体が若返るかな?♪
    とっても美味しかったです♡ご馳走さまでした((o(^∇^)o))

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る