たけのことわかめのオシャレヘルシーサラダ★ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
①たけのこは薄く細長く切る
②玉ねぎはスライスし水にさらしておく
③オクラは軽く湯がいて5mmぐらいに切る
④わかめは水で戻しておく -
2
⑤これらにマヨネーズ、お塩、お酢、コショウ、七味唐辛子を混ぜれば完成
-
3
⑥飾りつけにプチトマトを添える
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- サラダ
ボーイスカウトシェフ
『おいしいもの』を食べること！『キャンプ』をすること！
この２つが大好きな僕に、今回、新しく『健康』が加わりました(^^)
社会人になってから、１年間毎日インスタントラーメンを食べるような生活をしていた僕は、ネフローゼという腎臓の病気になってしまいました。
食生活だけが原因とは限りませんが、
この『ピンチ』を『チャンス』に変えるため、これからは『健康でおいしい食事』を作っていきます（＾ｖ＾）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
