ネバネバ つるつる☆ モロヘイヤのおひたし♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- モロヘイヤ 2束
- 鰹節 適量
- だし醤油 適量
- 塩 少々
作り方
-
1
モロヘイヤの葉だけ取って 洗い たっぷりのお湯に塩を少々入れ 柔らかくなるまで茹でる。
-
2
茹で上がったら ザルにとり 流水で冷たくなるまで流し しばらくそのまま水を切ります。
-
3
手で少し絞ってから 2〜3cmの長さに切ります。
- 4 鰹節とだし醤油をかけて出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- モロヘイヤのおひたし
fuwarabi
訪問してくださってありがとうございます！(*^^*)
安い！簡単！美味しい！が基本で毎日お料理しています☆
皆さんの素敵なレシピを参考に勉強させていただいています♪
どうぞよろしくお願いします！(*^▽^*)ﾉ
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どんどんご飯が進みます♪
我が家の夏の定番です(*^_^*)