海鮮☆ネバネバ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
温泉卵を作ります。耐熱容器に卵を割り、卵が隠れるくらい水を入れてふたをし、レンジで加熱します（卵１個につき１分10秒程度）。余熱でも火が通るので、ふたをして盛り付けまで放置します。
- 2 ◎を混ぜておきます。甘めのタレが好きな人は、砂糖を小さじ1/2足すか醤油の代わりに刺身醤油を使っても良し。
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3
なめろうhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430001574/を作ります。
刺身の場合はめんつゆ（分量外）に漬けておきます。
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4
オクラは板ずりした後輪切りにして電子レンジで加熱します（500ｗで約2分）。板ずりはネットに入れたまま塩で揉み、洗うと楽です。納豆はあらかじめ付属のタレと混ぜておきます。
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5
アボカドをさいの目状にカットします。縦に包丁を入れ、ぐるっと一周させて半分にした後、さらに半分に切って手で皮をむくと実が無駄になりません。1/4になった時点で種は手で取れます。
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6
ご飯を器に盛り、まんなかをへこませて卵ポットを作ります。彩りよく具をのせ、◎のタレをかけて完成！
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- ネバネバ丼 ねばねば丼
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特別豪華にしたいときはイクラを加えると更に美味しい！