鳥肉のタジン鍋 レシピ・作り方

鳥肉のタジン鍋
  • 約15分
  • 300円前後
マリリン 一号
マリリン 一号
鳥肉でヘルシーに作りました

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツはざく切り
    玉ねぎはくしがたに
    ブロッコリーは房を分ける

    えのきはばらす
    ニンニクはスライス
    ながねぎはななめぎり
  2. 2 1をよくまぜ合わせ
    タジン鍋に盛り
    チキンスープのもとを崩しながらまぶし
    一番上に鳥もも肉を食べよく切ったものを乗せる
  3. 3 2に豚肉をのせクレージーソルトをふりかけ酒をふりかけて
    中火で10分

    加熱して出来あがり

きっかけ

鳥肉でヘルシーに作りました

  • レシピID:1430000984
  • 公開日:2011/02/18
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料理名
タジン鍋
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