低脂肪乳で◎カロリーOFF◎「明太クリームスパ」 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
明太子は筋を取り除く
-
2
耐熱容器に生クリーム、低脂肪乳、バター、塩、胡椒をしレンジで１分～１分半加熱しよく混ぜる
-
3
パスタを茹でよく湯切りする
-
4
手順３と同時進行で手順２の
クリームのあら熱が取れたら
明太子を加えよく混ぜる
-
5
手順４に湯切りしたパスタを加えよく和える。塩分が足りなかったら塩を加え味を調える。
-
6
器に盛り付け、刻み海苔を添えて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 明太子クリームスパゲティ
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
