簡単節約副菜♡ほっこり♡豆もやしと油揚げのさっと煮 レシピ・作り方

簡単節約副菜♡ほっこり♡豆もやしと油揚げのさっと煮
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
美容にも健康にも嬉しい豆もやしはナムルや炒め物だけでなく煮ても美味しい(*≧▽≦)b
ポリポリ食感と油揚げのジュワーが好相性♡
仕上げのごま油でコクUPᕷ*

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 油揚げは長い方を半分に切ってから、1センチ程度に切ります。
  2. 2 鍋に☆の材料を入れ、ひと煮立ちしたら豆もやし、油揚げを加え、煮立ったら蓋をし3分ほど豆もやしがしんなりするまで煮込みます。
  3. 3 火を止めて、ごま油を回し入れたらできあがりです。
  4. 4 器に盛って、お好みで青ネギや小ネギを散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

豆もやしをナムルと炒め物意外で食べたかったので。

おいしくなるコツ

最後のごま油でコクUP♪

  • レシピID:1420026025
  • 公開日:2026/06/29
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カテゴリ
もやし100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 豆もやし 大豆もやし 豆乳イソフラボン 美肌 疲労回復 副菜 小鉢 簡単副菜
料理名
豆もやしと油揚げの煮物、豆もやしの煮物
Guuママ
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つくったよレポート(1件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2026/07/09 14:36
    簡単節約副菜♡ほっこり♡豆もやしと油揚げのさっと煮
    普通のもやしですが、煮たもやしも美味しいですね(*^-^*)レシピありがとうございます♪

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