ノンオイル♡みょうがとなめこのおかかポン酢和え レシピ・作り方

ノンオイル♡みょうがとなめこのおかかポン酢和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
美味しく腸活ᕷ*.°
みょうがの香りが爽やかな簡単1品(๑•̀ㅂ•́)و✧
ノンオイルでヘルシーなのにみょうがの香りとかつお節の旨味で美味しく仕上がります♡

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 なめこは軽く水洗いし、さっと1分程湯通して、ザルにあげて水気を切り、粗熱をとります。
  2. 2 みょうがと長ネギは斜め薄切りにします。
  3. 3 ボウルになめこ、みょうが、長ネギ、☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

美味しく腸活。

おいしくなるコツ

生の長ネギが苦手な方はえのきと一緒にサッと茹でると◎

  • レシピID:1420026012
  • 公開日:2026/05/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なめこ100円以下の節約料理簡単おつまみ簡単夕食みょうが
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 腸活 菌活 ノンオイル ヘルシーおつまみ 副菜 小鉢 美肌 ビールに合うおつまみ
料理名
なめことみょうがのポン酢和え、なめこみょうが
Guuママ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る