包丁不要♡爽やか♡三つ葉と豆苗の塩昆布和え レシピ・作り方

包丁不要♡爽やか♡三つ葉と豆苗の塩昆布和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
余った三つ葉の消費にもピッタリᕷ*
香り爽やかで包丁不要の簡単副菜(*≧▽≦)b
三つ葉と豆苗をキッチンバサミで切ってビニール袋で軽く揉んだらできあがりです♡

材料(2人分)

  • 三つ葉 1/2袋
  • 豆苗 1/2袋
  • ☆亜麻仁オイル(ごま油でも◎) 小さじ1
  • ☆塩昆布 3~4g
  • ☆白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 三つ葉と豆苗はキッチンバサミで2センチ程度に切ります。
  2. 2 ビニール袋に三つ葉、豆苗、☆の材料を入れ、降ったり揉んだりして塩昆布が少ししんなりしたらできあがりです。
  3. 3 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

余った三つ葉で簡単副菜。

おいしくなるコツ

塩昆布がしんなりしたら食べ頃です。

  • レシピID:1420025829
  • 公開日:2026/03/26
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)ビールに合うおつまみ100円以下の節約料理簡単夕食5分以内の簡単料理
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 副菜 小鉢 三つ葉 みつば ミツバ 包丁 不要 混ぜるだけ 余ったみつばレシピ
料理名
みつばと豆苗の塩昆布和え、三つ葉と豆苗の和え物
Guuママ
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