包丁不要&冷凍食品で楽ちん♡ほうれん草の麻婆豆腐風 レシピ・作り方

包丁不要&冷凍食品で楽ちん♡ほうれん草の麻婆豆腐風
  • 5分以内
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
包丁不要&冷凍ほうれん草で楽ちんᕷ*
お豆腐は手でちぎって味馴染み◎
お豆腐の水切りさえ終わればあっという間に完成しちゃいますd(≧▽≦*)
彩りも綺麗です♡

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 一丁(300g)
  • 冷凍ほうれん草 150g
  • 豚ひき肉 150g
  • すりおろししょうが(チューブでもOK) ひとかけ
  • ごま油 小さじ1
  • ☆味噌、みりん、酒 各大さじ1
  • ☆鶏がらスープの素、醤油 各小さじ1
  • ☆豆板醤 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1 【下準備】
    木綿豆腐はよく水切りします。
    (キッチンペーパーで包んでラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱し、キッチンペーパーを変えて包み直し10分程置いておくと時短に♪)
  2. 2 フライパンにごま油をひき、すりおろししょうがと豚ひき肉を入れ、豚ひき肉の色が変わるまで炒めたら、☆の材料を加え混ぜます。
  3. 3 冷凍ほうれん草と、木綿豆腐を手で食べやすい大きさにちぎって加え、全体に火が通ったらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

冷凍ほうれん草の消費に。

おいしくなるコツ

豆板醤の量はお好みで調整してくださいね。

  • レシピID:1420025801
  • 公開日:2026/03/04
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カテゴリ
木綿豆腐簡単おつまみ簡単夕食マーボー豆腐(麻婆豆腐)ほうれん草
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 お家中華 簡単麻婆豆腐 高タンパク 包丁 不要 ご飯が進む 簡単メイン 冷凍食品
料理名
ひき肉とほうれん草と豆腐のピリ辛炒め、麻婆豆腐
Guuママ
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つくったよレポート(1件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2026/04/12 19:41
    包丁不要&冷凍食品で楽ちん♡ほうれん草の麻婆豆腐風
    楽々♪美味しいぃ〜♪ご馳走様でしたぁ~♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

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