ビニール袋で完成♡腸活♡長芋と納豆のトマト和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
長芋は皮を剥き、ビニール袋に入れ麺棒等で叩いてお好みの粗さに潰します。
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2
ミニトマトはくし切りにします。
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3
納豆は酢を加え、よく混ぜ合わせておきます。
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4
長芋のビニール袋にトマト、納豆、大葉(千切り)、☆の材料を加え、優しく揉むようして混ぜ合わせたらできあがりです。
- 5 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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納豆と長芋のネバネバコンビにトマトを加えて彩りも栄養もアップd(≧▽≦*)
長芋を叩いたビニール袋に入れて混ぜるから洗い物が少ないのが最高(笑)