栄養満点♡美肌♡アボカドとカリフラワーのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- アボカド 1個
- カリフラワー(茹でたもの) 100g
- ☆オリーブオイル 大さじ1/2
- ☆塩麹 小さじ1
- ☆にんにくチューブ 2センチ
- ☆黒こしょう 少々
作り方
-
1
アボカドとカリフラワーは食べやすい大きさに切ります。
※カリフラワーもアボカドと同じくらい小さめに切ると味馴染みがいいです。
-
2
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、1を加えて和えたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2025/11/22 21:44
きょうはこちら♬食べ頃アボカドと珍しくカリフラワーがあったので作ってみました(ʘᴗʘ✿)にんにくと塩麹とオリーブオイルでとっても美味なおつまみに✨感謝
レシピへのコメント
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お肌に嬉しい栄養素たっぷりだから翌日は美肌かな(*≧艸≦)
ダイエット＆腸活にも◎の簡単サラダですᕷ*