美味しさ新発見♡かつおのたたきの大葉ネギ和え レシピ・作り方

美味しさ新発見♡かつおのたたきの大葉ネギ和え
  • 5分以内
  • 300円前後
Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
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お醤油やポン酢で食べるかつおのたたき…マンネリでお箸が進まな〜いって時にもピッタリのアレンジ(*•̀ㅂ•́)و✧
パンチもあるけど後味さっぱりで食べやすいです♡

材料(2人分)

  • カツオのたたき 130~150g
  • 大葉 5~6枚
  • 長ネギ 10センチ
  • ‪☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 大さじ1
  • ‪☆にんにくチューブ 2センチ
  • ‪☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • ‪☆白いりごま 小さじ1
  • ‪☆塩 少々

作り方

  1. 1 かつおのたたきはひと口大の乱切りにします。
  2. 2 ○大葉は千切りにします。
    ○長ネギは白髪ネギにします。
  3. 3 ボウルに‪1、2、‪☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

かつおのたたきがお買い得だったので。

おいしくなるコツ

少し味を濃いめにしてご飯に乗せても丼にしても美味しいですよ♪

  • レシピID:1420025656
  • 公開日:2025/10/09
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カテゴリ
かつおのたたき5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食かつお
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 カツオ かつおのたたき丼 ビールに合うお つまみ 小鉢 DHA EPA 高タンパク
料理名
かつおのたたき、カツオのたたき、かつおの大葉合え
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つくったよレポート(1件)

  • mamichin555
    mamichin555
    2025/10/25 11:22
    美味しさ新発見♡かつおのたたきの大葉ネギ和え
    こんにちは♩今日は雨降りで寒いよ〜
    夕べのつまみにこちらを麺つゆもEね!大葉、ネギとも合いめちゃ美味でした39♡午後から歯医者行くので流石に酒飲めない=⁠_⁠=

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