レンジで簡単♡1本ペロリ♡にんじんの明太マヨサラダ レシピ・作り方

レンジで簡単♡1本ペロリ♡にんじんの明太マヨサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
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千切りしたにんじんをレンチンして和えるだけᕷ*
加熱したにんじんの甘みと明太子のピリ辛がマヨネーズがまとめます♡
かさも減るのでにんじん1本ペロリ(๑>ڡ<๑)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじんは皮を剥き千切りにします。
    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分30秒~3分加熱し、水気を切ります。
  2. 2 ボウルににんじん、明太子、☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3 器に盛って、お好みで大葉や小ネギを散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

にんじんの消費に。

おいしくなるコツ

明太子の味付けでマヨネーズの量は調整してくださいね。

  • レシピID:1420025651
  • 公開日:2025/10/08
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カテゴリ
キャロットラペ人参サラダ5分以内の簡単料理簡単おつまみにんじん
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 簡単サラダ やみつき βカロチン 副菜 レンジで簡単 人参消費 明太子 たらこ
料理名
キャロットサラダ、にんじんの明太マヨ和え、人参明太
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つくったよレポート(2件)

  • mixsand
    mixsand
    2025/10/22 06:16
    レンジで簡単♡1本ペロリ♡にんじんの明太マヨサラダ
    おいしかったです。
  • mamichin555
    mamichin555
    2025/10/13 10:55
    レンジで簡単♡1本ペロリ♡にんじんの明太マヨサラダ
    おはよ〜こちら今朝の朝食に♩明太子と合ってとっても美味♡飲まないつもりがこれつまんだらワイン飲みたくなっちゃってw天気悪いし呑んじゃぇ♩
    な程美味な人参39♡

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