レンジで簡単♡栄養バランス◎小松菜トマトのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 100g
- トマト(小さめ) 1個(100g)
- ☆白すりごま 大さじ2
- ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
- ☆砂糖 小さじ2
作り方
-
1
○トマトは食べやすい大きさの乱切りにします。
○小松菜は根元を切り落とし、3センチ程度に切ります。
-
2
小松菜を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600wのレンジで3分加熱します。
水にさらして、水気をギュッと絞ります。
-
3
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、小松菜とトマトを加え混ぜたらできあがりです。
- 4 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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レンチンだから夏バテダルダルさんでも頑張れます(*•̀ㅂ•́)و
甘めのごまだれが疲れた体に染みますᕷ