ご飯が進む♡厚揚げとなすとニラのにんにく味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
なすはヘタを取り、縦半分に切ってから5ミリ程度の斜め薄切りにします。
塩小さじ1（分量外）をまぶし10分程置き、さっと水洗いし、水気をぎゅっと絞ります。
-
2
厚揚げは半分に切ってから1センチ程度に切ります。
-
3
にらは3センチ程度に切ります。
- 4 ☆の材料は混ぜ合わせておきます。
-
5
フライパンに米油をひき、なすを入れ、しんなりするまで炒めます。
-
6
厚揚げを加え、焼き色がつくまで優しく混ぜ炒めます。
-
7
弱火にし、4とにらを加え、汁気がなくなるまで炒め混ぜたらできあがりです。
- 8 器に盛ってお召し上がりください♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
厚揚げで入りでボリュームもたっぷり(*≧艸≦)
ご飯の進む簡単1品ᕷ*
汁気がないのでお弁当にも◎