やみつき食感♡ズッキーニとわかめのピリ辛ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
- ズッキーニ(大きめ) 1/2本(120g)
- 乾燥わかめ 2g
- ☆ごま油＆ラー油 合わせて小さじ1
- ☆にんにくチューブ 2センチ
- ☆顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
- ☆塩 少々
作り方
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1
○ズッキーニは薄切りにし(スライサーがおすすめ)塩少々(分量外)をまぶします。
しんなりしたらサッと水で流して水気をギュッと絞ります。
○乾燥わかめは水で戻して水気を切ります。
-
2
ボウルに1と☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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3 件
つくったよレポート（3件）
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あけぼのマジック2025/07/19 04:11
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
楽しい連休を♡ -
ここなっつん2025/07/08 20:25
きょうはこちら♬日曜に大きなズッキーニ購入したので早速たっぷり作ってみました♡美味しいズッキーニのピリ辛ナムルでお酒がすすむ〜(*´艸｀*)素敵レシピ感謝❦ -
mamichin5552025/06/27 20:42
こんばんは〜今日も暑かったねー！これから毎日、暑いね暑いね〜て、言うんだろねwわかめが多くなってしまったけどズッキとよく合って良きつまみに♪ゴチ39♡
レシピへのコメント
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辛いものが苦手な方はごま油だけでも美味しいですし、辛いものがお好きな方はラー油多めが◎