レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え レシピ・作り方

レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
なす1本でできちゃう簡単副菜♡
レンジで加熱したら和えるだけ(*≧艸≦)
ピリ辛味噌だからご飯もビールも進みます◎
豆板醤の量はお好みで調整してくださいねᕷ*

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 なすは食べやすい大きさの乱切りにし、耐熱容器に入れごま油をまぶします。
    ふんわりとラップをし600wのレンジで3分程加熱します。
  2. 2 キッチンペーパーで水気を軽く拭き取ります。
  3. 3 ☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
    器に盛って、お好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

なす1本で簡単副菜。

おいしくなるコツ

強く混ぜるとなすが崩れてしまうので、優しく混ぜてくださいね。

  • レシピID:1420025382
  • 公開日:2025/04/22
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カテゴリ
なす全般ビールに合うおつまみ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 副菜 小鉢 レンジで簡単 なす1本 火を 使わないおつまみ ご飯が進む お弁当
料理名
なすのピリ辛味噌和え、ピリ辛なす、なすの辛味噌和え
Guuママ
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つくったよレポート(6件)

  • fujippe
    fujippe
    2025/05/11 10:51
    レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え
    簡単でぅんまいですー!!ネギは買い忘れましたがおいしく頂きました!
  • hirohyt102
    hirohyt102
    2025/05/04 21:11
    レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え
    美味しかったです。
    ご馳走さまでした(⁠•⁠‿⁠•⁠)
  • Nico
    Nico
    2025/05/04 15:22
    レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え
    ピーマンも足して美味しくいただきました( * ´ސު`) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿素敵な休日を♪
  • GOODYGOODY
    GOODYGOODY
    2025/05/03 19:46
    レンジで簡単♡なす1本♡なすのピリ辛味噌和え
    調味料を参考にさせて頂きました!ありがとうございました!

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